Neuigkeiten rund um Naturmedizin & Alternativmedizin

ab 2019

Theophrastus Bombast – Vorreiter der Naturheilkunde
Den meisten Menschen ist der Schweizer Arzt und Gelehrte Theophrastus Bombast von Hohenheim nur durch einen Satz bekannt, der von ihm stammt und im Original heißt: „Alle Dinge sind Gift, und nichts ist ohne Gift; allein die dosis machts, daß ein Ding kein Gift sei.“ Der Mann, der im Jahr 1493 in der Schweizer Kleinstadt Egg geboren wurde und sich mit 20 Jahren selbst in Paracelsus umtaufte, starb ironischerweise mit erst 47 Jahren an einer Quecksilbervergiftung. In seinen Lebensjahren war Paracelsus ein streitbarer Mediziner, der der modernen Schulmedizin genauso wie der Naturheilkunde den Weg wies.
Barfuß gehen – es gibt gute Gründe, es zu tun
Manche fürchten, dass sich durch das Barfußlaufen eine unschöne Hornhaut an den Füßen entwickelt. Das ist nicht richtig.
Sauerkraut – die Gesundheitsbombe für den Winter
Sauerkraut ist schon lange ein bewährtes Mittel in der Naturheilkunde und findet für viele Krankheiten oder Symptome seine Anwendung. Magengeschwüre, offene Beine, Rheuma, Venenentzündungen, Herz-Kreislauf-Beschwerden, Wundheilung, Nervosität, Depression und Immunschwäche sind ein paar Beispiele für den Einsatz von Sauerkraut, meist in roher beziehungsweise ungekochter Form.
Was hilft wirklich gegen die lästigen Halsschmerzen?
Zu den typischen Krankheiten im Herbst und Winter gehört die Erkältung, die meist mit lästigen Halsschmerzen einhergeht.
Vitaminmangel und Schlafstörungen
Welchen Einfluss Vitamine grundsätzlich auf die Qualität des Schlafes haben, wurde in einer Studie aus dem Jahr 2008 untersucht.
Selbstheilungskräfte, der Arzt in Dir
Naturheilkunde oder Schulmedizin. Beide Therapieformen bauen auf die Selbstheilungskräfte des Menschen. In vielen Fällen dienen Medizin oder naturheilkundliche Verfahren nur dazu, die Zeit zu überbrücken, bis die Selbstheilung ihr Werk getan hat.
Die Sonne – der Arzt am Himmel zur Produktion von Vitamin-D
Das Robert-Koch-Institut ermittelte in einer Studie an 10.000 Kindern und Jugendlichen sowie 4000 Erwachsenen, das 63 % der Kinder und 58 % der Erwachsenen über zu wenig Vitamin-D im Blut verfügen. Es braucht unsere Sonne, damit der Körper wirklich ausreichend Vitamin-D produziert.
Placebos – Naturheilmittel der besonderen Art
Es sind natürlich weder Medikamente der Schulmedizin, noch sind es wirklich Naturheilmittel. Placebos geben nur vor, wirksam zu sein. Trotzdem zeigen sie mitunter Wirkung und Placebos sind keineswegs eine Erfindung der Neuzeit.
Chlorella: ein Mittel gegen Blutarmut
Oftmals liegt der Grund dafür, dass Menschen unter Blutarmut leiden, in einem Eisenmangel begründet. Besonders groß ist die Gefahr während der Schwangerschaft. Falls Menschen unter Blutarmut leiden, kann mit Hilfe von Chlorella Abhilfe geschaffen werden, wie nun durch eine Studie nachgewiesen wurde.
Studium zum Master of Science Naturheilkunde
Zulassungsvoraussetzung für ein Studium zum Master of Science Naturheilkunde ist ein bereits abgeschlossenes Studium in der Medizin. Das kann der Bachelor Naturheilkunde sein, es kann aber auch ein Studium der Allgemeinmedizin oder der Psychologie sein, um nur Beispielhaft zwei weitere zu nennen.
Gift- oder Heilpflanzen, die Dosis macht’s
Wer sich für Naturheilkunde interessiert, muss auch über Giftpflanzen Bescheid wissen, denn diese Gifte können tödlich sein, in der richtigen Dosierung aber ebenso heilen.
Mit der richtigen Atemtechnik Angstzustände bekämpfen
Weltweit leiden etwa zehn Prozent der Bevölkerung unter Depressionen und Angstzuständen. Letztere lassen sich aber denkbar einfach in den Griff bekommen, nämlich mit der richtigen Atemtechnik. Andrew Weil, ein US-amerikanischer Mediziner, hat die sogenannte 4-7-8 Atemtechnik entwickelt.
Spinat – Popeys Doping
Vor allem frischer Blattspinat aus der Freilandzucht ist als roher Salat sehr zu empfehlen. Wenn er denn erhitzt werden muss, sollte ein kurzes Blanchieren ausreichen. Die heute oft gewählte Form des tief gefrorenen Rahmspinats aus der Kühltheke des Supermarktes lässt von der Reichhaltigkeit der Inhaltsstoffe kaum noch etwas übrig.
Granatapfel als Heilmittel
Der Granatapfel wird gern als Heilmittel gegen zahlreiche gesundheitliche Beschwerden betrachtet. Granatäpfel sind reich an Mineralstoffen, Vitaminen und sekundären Pflanzenstoffen.
Naturheilkunde gegen Burnout-Syndrom
Der Parasympathikus ist für die unwillkürliche Steuerung der inneren Organe und des Blutkreislaufs zuständig. Eigentlich ist er der sogenannte Ruhe- oder Erholungsnerv, der auch für den Stoffwechsel und die Bildung körpereigener Reserven verantwortlich zeichnet. Dem steht der Sympathikus gegenüber, der unter Stressbelastung im Organismus für eine Leistungssteigerung sorgt.
Gesunde Kräuter auf der Fensterbank
Hinter dem Küchenfenster auf der Fensterbank kann der eigene Mini-Kräutergarten das ganze Jahr über Frische liefern.
Lichtnahrung – gefährliche Esoterik
Er war erst 22 Jahre alt, als die Organe seines Körpers aufgrund von Dehydrierung versagten und Finn Bogumil im Dschungel der Karibikinsel Dominica einsam starb. Der junge Mann aus Hamburg hing der esoterischen Lichtnahrungs-Lehre an, deren Grundlage die These ist, das sich der Mensch allein von Sonnenlicht ernähren könnte.
Matcha: ein gesundes Lebensmittel aus dem fernen Osten
Im fernen Osten dürfte Matcha, also geriebenes Pulver aus den Blättern von Grünem Tee bereits seit dem sechsten nachchristlichen Jahrhundert bekannt sein. Genutzt wurde dieses Pulver, welches einst in buddhistischen Klöstern hergestellt wurde, als Heilmittel.
Chinas Naturheilkunde verbindet sich mit Schulmedizin
Akupunktur als TCM-Verfahren ist bei einige Medizinern längst fester Bestandteil der verschiedenen Behandlungsmethoden, wobei TCM und klassische Schulmedizin Hand in Hand gehen.
MMS – Poolreiniger als Heilmittel?
MMS, ein Bleichmittel und Poolreiniger wird als Allheilmittel an gutgläubige Menschen für viel Geld verkauft, wobei diese oft auch mit ihrer Gesundheit bezahlen.
Vitamine schützen die Sehkraft
Jeder kann einiges machen, um seine Sehkraft zu schützen und zu stärken. Besonders einige Vitamine sind Vitalstoffspender für die Augen.
Natürlicher Schutz vor Erkältungen und Grippe
Wer einen natürlichen Schutzwall vor Viren aufbauen möchte, hat eine ganze Reihe von Möglichkeiten.
Olivenblattextrakt
Die Blätter des Olivenbaumes mögen nicht so schmackhaft sein wie seine Früchte, gesundheitlich können sie als Olivenblattextrakt jedoch Extra-Punkte verbuchen.
Aminosäuren – Bausteine des Lebens
Sie waren schon vor Milliarden Jahren bei der Entstehung des Lebens auf der Erde dabei und sind bis heute für Mensch, Tier und Pflanze existenziell, die Aminosäuren.
Sich einwickeln lassen - dass kann gesund sein
Im sprichwörtlichen Sinne sich einwickeln zu lassen, bedeutet für den betreffenden Menschen meist nichts Gutes. Dabei sind Wickel in der Naturheilkunde sehr beliebte Mittel gegen verschiedene Leiden.
Naturheilmittel gegen Müdigkeit
Dauerhafte Müdigkeit ist zum umgreifenden Bevölkerungsproblem geworden. Die Natur bietet einige Mittel dagegen.
Der Hype um CBD
Seit geraumer Zeit herrscht um das sogenannte CBD ein regelrechter Hype. Konsumenten preisen dieses Cannabinoid, welches aus der weiblichen Hanfblüte gewonnen wird, als regelrechtes Wundermittel gegen eine Vielzahl von körperlichen und psychischen Leiden.
Regionales frisches Obst und Gemüse – wann gibt es was zu welcher Jahreszeit?
Es muss nicht immer die Banane aus Südamerika, die Tomate aus Südspanien oder der Spargel aus China sein. Gesunde Ernährung geht auch regional.
Vor einem Umbruch: die Heilpraktiker-Ausbildung
Bislang gibt es kaum staatliche Regelungen für den Beruf des Heilpraktikers. Das wollen Gesundheitspolitiker nun ändern – nicht zuletzt, weil in jüngster Vergangenheit mehrere Krebspatienten verstorben waren.
Eisenkraut – eine Pflanze mit vielen Namen
Als Heilpflanze über Jahrhunderte hinweg in vielen Kulturen geschätzt, dann fast vergessen und nun wieder begehrt, dass Eisenkraut.
Jiaogulan – chinesische Unsterblichkeit?
Ein Kürbisgewächs aus Asien macht von sich reden, durch seine Inhaltsstoffe, aber auch durch angebliche Verbote.
Studie: Wie wirkt CBD bei Angststörungen?
Wie sich die Einnahme von CBD auf Angststörungen auswirkt, untersuchten fünf Studenten im Rahmen einer unabhängigen klinischen Studie, die sowohl fakultäts- als auch universitätsübergreifend durchgeführt wurde.
DMSO – ein Lösungsmittel zur Heilung?
DMSO – ein Nebenprodukt der Holzindustrie wird zum Heilmittel. Gefahr und Nutzen liegen dicht zusammen. Schon vor über 50 Jahren berichtete der „Spiegel“ von einer damals neuen Wundermedizin aus dem Land der unbegrenzten Möglichkeiten, dem DMSO oder Dimethyl-Sulfoxid.
Tüpfelfarn und seine Heilwirkung
Tüpfelfarn ist eine Pflanze, so alt wie die Dinosaurier, deren Heilwirkung hilft gegen Husten und Heiserkeit.
Der echte Beinwell – wenn es mal hart auf hart ging
Echter Beinwell - Symphytum officinale - eine alte Heilpflanze, die so manches modernes Schmerzmittel in der Wirkung übertrifft.
Das Hirtentäschel – ein Unkraut, das es in sich hat
Im Mittelalter ein wichtiges Heilkraut, heute zu unrecht nur noch Unkraut, das Hirtentäschel.
PAINS – wenn ein Wirkstoff betrügt
Pan-assay interference compounds bedeutet in etwa: Eine Probe, die im Test bei verschiedenen Verbindungen eine Störung aufweist.
Hautcreme selber machen
Teure Hautcremes und Salben aus Drogerien lassen sich auch selber herstellen, günstiger und mit garantiert chemiefreiem Inhalt.
Vegane Fleischalternativen
Sicher kann der aktuelle Hype um den Fleischersatz nur schwerlich im Bereich Naturheilkunde angesiedelt werden, denn die meisten der Produkte entstammen Laboratorien und haben mit heilenden Kräutern, Pflanzen oder entsprechenden Anwendungen fast nichts gemein. Trotzdem kann hier durchaus eine Brücke geschlagen werden.
Warmsteinmassage – Entspannung aus dem Vulkan
Warmsteinmassage - ein uraltes Naturheilmittel, das sich seit Tausenden von Jahren bewährt. Dass Wärme eine entspannende und wohltuende Wirkung besitzt, das wussten schon die alten Römer.
Heilpflanzen im September: Engelwurz, Walnuss, Rizinus
Der Monat September besitzt für Menschen, die sich mit Naturheilkunde beschäftigen, eine besonders hohe Bedeutung. Viele wichtige Heilpflanzen erreichen jetzt das Stadium ihrer Reife oder den höchsten Wirkungsgrad von Inhaltsstoffen in Wurzeln, Früchten oder Samen.
Die Birke – ein Superbaum mit heilenden Kräften
Die Birke, ein Laubbaum, der schon lange in der Naturheilkunde genutzt wird. Inzwischen haben sich auch Wissenschaftler mit ihm beschäftigt, denn die Birke hat heilende Kräfte.
Weintrauben- gut nicht nur als Wein allein
In der Weinbeere steckt weit mehr als gedacht, sie ist gesund und manchmal richtig hilfreich.
Der Apfel – ein heimischer Gesundmacher
Ein Apfel täglich erspart den Hausarzt. Eine alte Weisheit, die nicht ganz von der Hand zu weisen ist.
Schwarzer Holunder
Dem schwarzen Holunder werden mythische Fähigkeiten zugesprochen, er war bei vielen Völkern die Wohnstatt von Göttern.
Wirkung homöopatischer Mittel
Gemeinhin wird die Wirkung homöopatischer Mittel dadurch erklärt, dass sie auf dem sogenannten „Ähnlichkeitsprinzip“ basiere. Dies besagt, dass Krankheitssymptome dieser Lehre zufolge mit Mitteln behandelt werden, welche bei einem gesunden Menschen ähnliche Symptome auslösen würde.
Sommersprossen mit natürlichen Mitteln entfernen
Die einen lieben sie, die anderen hassen sie: Menschen mit Sommersprossen unterscheiden sich äußerlich ganz deutlich von ihren Mitmenschen. Und genau deshalb möchte so mancher Träger von Sommersprossen die Flecken im Gesicht gerne loswerden. Das geht mit einigen einfachen Hausmitteln. Zwar verschwinden sie dann nicht zwangsläufig komplett, jedoch lässt sich damit bewirken, dass sie weitaus weniger deutlich sichtbar sind.
Mit Kräutertee der Erkältung vorbeugen
Der Oktober läutet den Herbst ein und damit sehr wechselhaftes Wetter sowie ein steigendes Risiko für Erkältungskrankheiten. Der richtige Tee kann vorbeugen und schonen.
Saunieren – künstlich Fieber erzeugen
Genau bemessene Hitze und Luftfeuchtigkeit können das körperliche Wohlbefinden steigern und das Immunsystem stärken.
Nahrungsergänzungsmittel – braucht es die?
Sind Nahrungsergänzungsmittel wirklich sinnvoll oder einfach nur ein Hype? Weil in der Vergangenheit nicht selten Wildwucher mit den Nahrungsergänzungsmitteln betrieben und sie oft wie Medizin gegen bestimmte Krankheiten angepriesen wurden, kam es zur gesetzlichen Regelung, was Nahrungsergänzungsmittel sind und was Hersteller und Handel dürfen.
Globuli – der Glaube hilft
Die Parteien in Deutschland streiten sich über Globuli, weiterhin Kostenerstattung ja oder nein?
Die Rosskastanie, eine echte Pferdekur
Die Rosskastanie ist sowohl für die Naturheilkunde als auch die Schulmedizin ein wichtiger Lieferant an Heilmitteln.
Gesunde Kleidung – gibt es dass?
Naturheilkunde ist umfassend. Was wir essen, was wir trinken, wie wir leben und was wir an Kleidung tragen, gehört mit dazu.
Die Quitte – der „andere“ Apfel
Die Quitte ist die Namensgeberin der Marmelade und eine gesunde Frucht, die etwas in Vergessenheit geraten ist.
Kleidung aus Schafwolle im Winter
Naturheilkunde, das ist auch Kleidung natürlicher Herkunft, wie etwa die gute alte Schafwolle.
Salbei, Aphrodites Geschenk an die Menschen
Der Salbei ist ein eher unscheinbarer Strauch, in dem jedoch viel Gutes steckt.
Der Chaga-Pilz, Heilkraft in Verbindung mit der Birke
In Russlands und Chinas Naturheilkunde ist der Chaga-Pilz seit dem 15. Jahrhundert bekannt und wurde bereits damals gegen Krebs verwandt.
Gesunder Wintertee
Im Gegensatz zum Volksgetränk Kaffee bietet sich Wintertee nicht nur als wärmendes, sondern auch sehr gesundes Getränk zur Winterzeit an.
Wintersonnenwende-Ritual, die Magie der Hexen
Im Mittelalter besaßen Hexen viel Wissen über die Naturheilkunde, dazu gehörte auch das Wintersonnenwende-Ritual.
Der Weihnachtsbaum - schön und gesund
In den Nadeln und im Harz von Tanne und Fichte steckt auch eine ordentliche Portion gesunder Natur.

Weitere Meldungen in den Archiven:
2011 bis 2012, 2013 bis 2018, 2019, ab 2020.